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六款滋阴降火汤及做法,上火别担心!

时间:2019-11-23 14:50来源:未知 作者:代孕包性别 点击:
上火是生活中很经常会出现的一种症状,人们一般会通过食疗的方式来滋阴降火,那么问题来了,生活中哪些食物具有降火的功效呢?(一)南瓜海带汤材料:南瓜、海带、瘦肉。做法:

上火是生活中很经常会出现的一种症状,人们一般会通过食疗的方式来滋阴降火,那么问题来了,生活中哪些食物具有降火的功效呢?(一)南瓜海带汤材料:南瓜、海带、瘦肉。做法:1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件。2、海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。(二)菠菜银耳汤材料:菠菜克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。做法:1、菠菜洗净切段,用开水氽一下。2、银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵。3、香葱去根须洗净,切成细末。4、重庆代孕价格锅内放入银耳,倒入适量清水。(三)黄豆炖排骨材料:黄豆50公克,排骨公克,老姜30公克,水㏄,盐1小匙。做法1、黄豆泡水放隔夜,取出沥干备用。2、将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。3、老姜去皮切片备用。4、将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。(四)百合蜜枣汤材料:猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚重庆代孕。做法:1、猪肺买回来后,用水喉套入猪肺气门,放入清水充满整个肺脏,冲水将内脏血液杂物至乾净。2、将整个猪肺放入瓦煲,加上各药物,煲三至四小时,将猪肺切块,加调味,上碟作菜,汤另饮。(五)黄豆芽汤材料:黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋。做法:1、可取黄豆芽50克,在开水锅中焯2分钟,出锅后马上过凉水沥干。2、加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料,拌匀佐餐食重庆代孕公司用,每日两次可降火。(六)桂圆大枣红豆汤材料:干桂圆30克,大枣50克,红豆克,清水克。做法:1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。 次数用完


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